Nordic walking

Nordic walking, to je nový typ pěší turistiky a optimální venkovní trénink pro vaše zdraví. Znamená pohyb a potěšení z přírody v jednom a je to ideální kombinace pro aktivní dovolenou! Je to nový druh sportu, který se velmi rychle šíří po celém světě.

K jeho provozování vám stačí pouze hůlky a pohodlné sportovní boty. Je to trochu podobné běhu na lyžích, ale bez lyží. Nordic Walking uvolňuje svalové napětí a zlepšuje výkon srdce i krevní oběh. Nabízí jednoduchý, přírodní a vysoce účinný způsob, jak si zlepšit svůj tělesný stav bez ohledu na věk, pohlaví nebo fyzickou kondici.

Tento sport můžete praktikovat téměř vždy a všude, u moře i na horách v létě, v zimě zase na zasněžených svazích.

Výlety

Každý den se v údolí italské oblasti Livigno konají výlety nordic walkingu, a sice v odpoledních hodinách po silnicích nebo na předem vybraných stezkách. Podmínkou těchto výletů je minimální počet účastníků 4 a maximální počet 15.

Potřebné vybavení: Pohodlné oblečení, sportovní obuv.

Cena: € 15 - 22,00 / os. (v ceně je zapůjčení hůlek a horský průvodce)

Informace a rezervace: Turistická agentura Interalpen (Via Ostaria 357), Guide Alpine Livigno

Kurzy pro začátečníky

Základní kurz zahrnuje čtyři hodiny lekcí ve dvou dnech (dopoledne nebo odpoledne), na jeho konci získáte diplom "Nordic Walker".

Cena: cca € 40,00 / os. (v ceně je zapůjčení hůlek a horský průvodce)

Informace a rezervace: Turistická agentura Interalpen (Via Ostaria 357), Guide Alpine Livigno

Vybavení: Pohodlné oblečení, sportovní obuv.